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Publié par Scientifique

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Combien de fois avez-vous essayé d’arrêter de fumer ? Vous avez sûrement essayé au moins une fois d’arrêter et vous savez certainement à quel point c'est un but difficile à atteindre et qui demande beaucoup de volonté.

Combien de fois avez-vous rallumé une cigarette en vous promettant que « cette fois-ci » c’est la dernière et pourtant vous n’avez pas réussi à arrêter de fumer. Pourtant nous sommes très avertis et bien informés, personne ne peut ignorer le danger du tabac :

  • Fumer tue.
  • Fumer nuit gravement à la santé.
  • Fumer est dangereux pour votre entourage.
  • Etc.

Alors je me suis profondément remis en question en me posant des questions:

  • Pourquoi est-ce que je fume ?
  •  Ai-je du plaisir à fumer ?
  • Quel est l’intérêt de fumer ?
  • Est-ce que c’est bien pour ma santé de fumer ?
  • Serais-je mieux en arrêtant de fumer.
  • Etc.

Après quelques tentatives, toutes vouées à l’échec, j’étais convaincu cette fois que c’était la bonne et je vais enfin arriver à cesser de fumer car j’ai développé une grande persévérance et une forte motivation grâce à un concept tout simple basé sur des conseils pratiques d’ex-fumeurs et leur expérience positive avec l’arrêt du tabac.


Ce concept vise à encourager à arrêter de fumer grâce notamment à l'iCoach qui est un outil extrêmement efficace pour aider les fumeurs à renoncer à la cigarette.


Aujourd’hui je peux dire que je suis un ex-fumeur et j’ai définitivement tourné la page car je n’ai pas touché à une cigarette depuis plus de 14 mois.

 

 

 

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