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Vous vous retournez dans votre lit en espérant trouver le sommeil... en vain. Vos insomnies d'endormissement sont peut-être provoquées par un détail anodin auquel vous n'aviez pas pensé. Le point sur 5 causes fréquentes d'insomnie d'endormissement. Vous...

Boire un café par jour serait excellent pour les yeux selon une étude américano-coréenne. En effet, l'acide chlorogénique ou ACG, un puissant antioxydant du café protégerait de la dégénérescence de la rétine. Amateurs de café, réjouissez-vous ! Des scientifiques...

10 clés pour repérer et prévenir le syndrome d'épuisement professionnel. Le terme est utilisé à toutes les sauces, mais le risque est bien réel : plus de trois millions de Français exerçant une activité professionnelle seraient exposés au burn-out. De...

Une plante utilisée en médecine traditionnelle chinoise pourrait remplacer ou renforcer l’action du méthotrexate, indiqué notamment dans la prise en charge de la polyarthrite rhumatoïde. Cette association atténuerait les symptômes de la maladie tels que...

La pastèque réduit de manière significative la pression artérielle chez les personnes en surpoids. Cela réduit aussi le risque de faire un infarctus. C'est une découverte inattendue que les chercheurs de l'Université de Floride ont faite en étudiant un...

En parallèle d’une alimentation équilibrée, pour affiner sa silhouette, quelques bons réflexes à mettre en place au quotidien : bouger, se masser… La marche rapide qui brûle des calories « L'activité physique est essentielle à la perte de poids, mais...

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