Arrêter de fumer

Combien de fois avez-vous essayé d’arrêter de fumer ? Vous avez sûrement essayé au moins une fois d’arrêter et vous savez certainement à quel point c'est un but difficile à atteindre et qui demande beaucoup de volonté.

Combien de fois avez-vous rallumé une cigarette en vous promettant que « cette fois-ci » c’est la dernière et pourtant vous n’avez pas réussi à arrêter de fumer. Pourtant nous sommes très avertis et bien informés, personne ne peut ignorer le danger du tabac :

• Fumer tue.
• Fumer nuit gravement à la santé.
• Fumer est dangereux pour votre entourage.
• Etc.

Alors je me suis profondément remis en question en me posant des questions:

• Pourquoi est-ce que je fume ?
•  Ai-je du plaisir à fumer ?
• Quel est l’intérêt de fumer ?
• Est-ce que c’est bien pour ma santé de fumer ?
• Serais-je mieux en arrêtant de fumer.
• Etc.

Après quelques tentatives, toutes vouées à l’échec, j’étais convaincu cette fois que c’était la bonne et je vais enfin arriver à cesser de fumer car j’ai développé une grande persévérance et une forte motivation grâce à un concept tout simple basé sur des conseils pratiques d’ex-fumeurs et leur expérience positive avec l’arrêt du tabac.

Ce concept vise à encourager à arrêter de fumer grâce notamment à l'iCoach qui est un outil extrêmement efficace pour aider les fumeurs à renoncer à la cigarette.

Aujourd’hui je peux dire que je suis un ex-fumeur et j’ai définitivement tourné la page car je n’ai pas touché à une cigarette depuis plus de 14 mois.