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Publié par Scientifique

Les applications peuvent aider à adopter une bonne hygiène de vie et participer à la prévention. À condition de bien les choisir et de les utiliser régulièrement. Notre sélection, extraite de Sciences et Avenir 855, daté mai 2018.

Sommeil

iSOMMEIL

Éditeur : iSommeil, avec le concours de l'Institut national du sommeil et de la vigilance

Conseils d'hygiène pour une bonne qualité de sommeil, séquences sonores et lumineuses pour l'aide à l'endormissement, programmation personnalisée du réveil en fonction de vos rythmes, surveillance de l'état de vigilance diurne pour déceler des problèmes de somnolence… Enregistrement d'un calendrier de sommeil et possibilité de partage des données avec votre médecin traitant.

Prise de médicaments

MEDI’RAPPEL

Éditeur : Biogaran (société pharmaceutique)

Enregistrement des traitements en cours, programmation d'alertes pour chaque prise de médicament et chaque renouvellement d'ordonnance, calcul du nombre de médicaments à prévoir lors d'un déplacement ou d'un voyage, conseils sur leur conservation et leur transport. Possibilité d'enregistrer plusieurs profils avec des traitements différents.

Arrêt du tabac

TABAC INFO SERVICE

Éditeur : Assurance-maladie

Questionnaires et conseils personnalisés permettant de choisir la meilleure méthode pour arrêter de fumer et les stratégies pour résister en fonction de vos motivations, vos inquiétudes et vos habitudes de vie. Suivi en direct des bénéfices pour votre santé et votre budget, gestion du stress et du poids grâce à des conseils d'experts et des exercices de relaxation.

Auto-surveillance

LA POSTE eSANTE

Éditeur : La Poste

Carnet de santé permettant de centraliser toutes les données produites par des objets connectés (tensiomètre, pèse-personne, pompe à insuline…) et d'envoyer des alertes en cas de dépassement des seuils adaptés au profil du patient. Conseils personnalisés d'hygiène de vie. À venir, la possibilité de partager les données avec des professionnels de santé.

CITIZEN DOC

Éditeur : Citizen Doc (société privée)

Outil d'auto-diagnostic dont l'objectif est de distinguer petits soucis de santé du quotidien, maladie ou accident de la vie domestique des problèmes plus sérieux nécessitant une consultation médicale. Les questionnaires et conseils pratiques ont été élaborés par une équipe de médecins français.

Mal de dos

ACTIV’DOS

Éditeur : Assurance-maladie

 
 
 

Prévention des dorsalgies grâce à des informations concrètes sur les risques, service de coaching avec des exercices ciblés de musculation, relaxation et d'étirement et conseils pratiques sur les bons gestes à effectuer au travail et à la maison. Calendrier de suivi des activités et de la douleur.

Diabète de type 2

DIABETO PARTNER

Éditeur : MSD France (société pharmaceutique), avec la Fédération française des diabétiques

Conseils pratiques et personnalisés autour de l'alimentation et de l'activité physique, alertes pour la prise de médicaments, le renouvellement d'ordonnances et les rendez-vous médicaux. Carnet de suivi des résultats biologiques, podomètre connecté avec l'Apple Watch.

Urgences

L’APPLI QUI SAUVE

Éditeur : Croix-Rouge

Tester vos connaissances sur un grand nombre de risques (catastrophes naturelles, accidents de la route ou domestiques, chocs allergiques…) et sur les mesures de prévention à mettre en oeuvre. Apprenez les gestes qui sauvent et ce qu'il faut faire en attendant les secours. Vidéos détaillées et outils pratiques pour réagir rapidement.

SAUV LIFE

Éditeur : association Sauv, en collaboration avec le Samu

Système d'alerte et de mise en relation entre le témoin d'un arrêt cardiaque et des personnes se trouvant à proximité capables de faire les gestes de premiers secours ou d'aller chercher le défibrillateur le plus proche. Géolocalisation de la victime par le Samu et conseils en direct par un médecin urgentiste. Effective pour l'instant à Paris, Lyon et Lille (couverture nationale attendue fin 2018).

Asthme

ASTHM’ACTIV

Éditeur : Assurance-maladie

Suivi quotidien des symptômes afin de savoir si l'asthme est contrôlé ou non, conseils et informations pratiques, alertes pour la prise de médicaments et les rendez-vous médicaux, conseils d'utilisation pour les inhalateurs et les médicaments.

Les cosmétiques passés au crible

QUELCOSMETIC

Éditeur : UFC – Que choisir

Décryptage des ingrédients contenus dans plus de 6000 produits d'hygiène corporelle et cosmétiques, affichage des ingrédients indésirables (allergènes, substances irritantes, perturbateurs endocriniens…) et niveau de dangerosité en fonction de différents profils : femmes enceintes, bébés, enfants… La base de données peut être enrichie par les utilisateurs eux-mêmes.

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