6 livres pour une année verte

Je deviens écocitoyen avec De quoi est fait mon pull?

Elle est sociologue, il est spécialiste de la physique du froid, et tous deux croisent leur regard pour explorer en théorie et en pratique les pistes de l'écocitoyenneté, de ces comportements qui se dessinent pour enrayer la détérioration de la planète. Lire les étiquettes des vêtements pour voir où et à partir de quoi ils sont fabriqués, calculer l'empreinte écologique d'un voyage, faire le bilan énergétique de sa maison... Voilà des gestes faciles à adopter.
De quoi est fait mon pull? Pas à pas vers l'écocitoyenneté, de Christine Castelain Meunier et Francis Meunier, éd. Actes Sud, 19,80 €. 

Je prends la vie du bon côté avec Le bon sens dans la vie, c'est le bonheur!

A une époque où nos sociétés semblent parfois devenues folles, Yolaine de la Bigne, fondatrice de Néoplanète [qui a réalisé cette sélection, NDLR], et Monique Neubourg ont voulu retrouver le chemin du bon sens. Car le bons sens, cela commence chez soi, en soi. Ralentir le rythme, manger correctement, s'astreindre à une certaine hygiène, simplifier son existence, ne plus consommer par frénésie, ne pas toujours en vouloir plus... Cela paraît évident mais nous avons souvent oublié ces principes simples. Un petit livre sans prétention avec une jolie mise en page pour améliorer son quotidien et se rappeler qu'au fond le bonheur est souvent plus simple qu'il n'y paraît.
Le bon sens dans la vie, c'est le bonheur! De Yolaine de la Bigne avec Monique Neubourg, éd. La Martinière, 10.50 €. 

Je mange bio avec Mon enfant cuisine bio et j'apprends avec lui

Labels bio, commerce équitable, produits de saison, OGM... Comment sensibiliser les enfants à l'alimentation biologique et leur expliquer simplement ses enjeux? Avec des fiches pratiques, des quiz, un p'tit dico de la cuisine bio-écolo et des recettes faciles à réaliser aux titres évocateurs "Quand les carottes ont la patate", "Monsieur croque et Madame chocolat" ou encore "La soupe de Shrek". Béatrice Thibault, conseillère en éducation nutritionnelle, et Natacha Duhaut, spécialiste de l'alimentation bio, proposent dans ce guide une initiation pédagogique et ludique, à la (re)découverte de saveurs oubliées. De quoi apprendre à bien se nourrir en famille avec gourmandise.
Mon enfant cuisine bio et j'apprends avec lui, de Natacha Duhaut et Béatrice Thibault, éd. Eyrolles, 12.90 €. 

Je reste zen avec le Petit cahier d'exercices de méditation au quotidien

Dans ce cahier, l'auteur présente quelques conseils simples pour méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne et se ressourcer ainsi facilement. Techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi, d'éveil à la réalité... Tout est détaillé pour permettre de nettoyer le psychisme des pollutions internes et externes. Un vrai travail sur soi abordé de manière ludique et pratique pour aborder l'année en toute sérénité.
Petit cahier d'exercices de méditation au quotidien, de Marc de Smedt, éd. Jouvence, 6.50 €. 

Je réfléchis à mon alimentation avec Faut-il manger des animaux?

C'est déjà un best-seller aux Etats-Unis! Ce premier essai de Jonathan Safran Foer est un coup de maître. Les questions qu'il pose -et les réponses qu'il propose- sont universelles: pourquoi l'homme est-il carnivore? Cet usage est-il moralement légitime? Et surtout: comment traitons-nous les animaux que nous mangeons? Convoquant souvenirs d'enfance, données statistiques et arguments philosophiques, Jonathan Safran Foer interroge les croyances, les mythes et les traditions familiales et nationales existant à ce sujet, avant de se lancer lui-même dans une vaste enquête. Entre une expédition clandestine dans une usine d'abattage industriel et un reportage sur un ranch où l'on pratique l'élevage traditionnel, une recherche sur les dangers du lisier et la visite d'une ferme où les dindes sont élevées en pleine nature, J.S. Foer explore tous les degrés de l'abomination, et les derniers vestiges d'une civilisation où l'animal était encore respecté. Choquant, drôle, inattendu, ce livre devrait susciter passions et polémiques.
Faut-il manger des animaux? de Jonathan Safran Foer, éditions de l'Olivier, 22 €. 

Je prends soin de moi avec Se soigner au naturel avec les fleurs de Bach

Tout ce qu'il faut savoir sur les bienfaits des élixirs floraux, avec un abécédaire des 38 fleurs de Bach et un autodiagnostic émotionnel pour se concocter son remède personnel. On aime les solutions pour toute la famille et pour tous les petits maux du quotidien: angoisses, kilos en trop, eczéma, maux de tête, troubles du sommeil, stress... Grâce à ce guide pratique, vous pourrez concocter vous-même vos préparations à la maison en toute sécurité.
Se soigner au naturel avec les fleurs de Bach, Anne-Sophie Luguet-Saboulard, éd. Leduc.s, 5,90 €.