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Les vertus du lait d’ânesse
Intrigué par l’efficacité du lait d’ânesse contre les plaques de psoriasis que l’un de mes proches m’a rapporté, j’ai décidé de me pencher sur son cas. Tenez vous bien, même Cléopâtre faisait quotidiennement trempette dans du lait d’ânesse, enfin d’après...
Quelle quantité de magnésium est recommandée pour éviter la carence ?
Parmi toutes les carences nutritionnelles que nous lisons régulièrement – la vitamine D et les oméga-3, cela nous vient à l’esprit – nous pensons rarement qu’il est d’une importance vitale pour notre santé hormonale et que la majorité des femmes qui liront...
Voici ce qui arrive à votre corps quand vous arrêtez de fumer
Si vous fumez depuis un moment, vous pourriez vous demander si cesser de fumer en vaut la peine. Peut-être que les envies de fumer et le sevrage de la nicotine vous empêchent d’y penser vraiment. Et vous finissez par vous dire : « le mal est déjà fait,...
Cure de détox pour votre foie à base de jus de citron
Après une période d’écarts ou de sédentarité, une détox est de rigueur pour nettoyer son organisme. Le foie remplit plus de 300 fonctions du corps neutralisant les toxines provenant de l’extérieur et de l’intérieur tout en stockant les graisses et les...
5 raisons pour lesquelles vous n'arrivez pas à perdre du poids
Malgré tous les efforts investis, il est parfois très difficile d’éliminer les kilos tenaces, car nous oublions parfois que certaines raisons qui entravent le succès de nos défis minceurs sont ancrées dans nos habitudes, notre hygiène de vie et dans le...
Comment limiter le risque d’intoxication alimentaire ?
L’ONU a organisé ce 7 juin la toute première Journée internationale de la sécurité sanitaire des aliments dont l'objectif est de sensibiliser la population aux risques de contaminations alimentaires et « garantir la sûreté de la nourriture que nous mangeons...
Le nombre de rapports sexuels que vous devriez avoir en fonction de votre âge
Selon une récente étude, l’âge est un facteur déterminant de la fréquence sexuelle. Et nous ne cessons de ressasser la question qui revient sur toutes les lèvres : Avons-nous une sexualité normale comme l’exige notre âge ? La sexualité évolue naturellement...
Partir en vacances permet de vivre plus longtemps, d’après une nouvelle étude
Prendre des vacances et s’accorder une pause de temps en temps, loin d’un quotidien stressant, plein d’impératifs, d’obligations et de dates limites, est, nous le savons, des plus bénéfiques pour notre état d’esprit, notre humeur et nos niveaux d’énergie....
Les positions de sommeil à adopter pour soulager 9 problèmes de santé
Le sommeil est sans aucun doute crucial pour notre santé globale. Néanmoins, en plus d’une bonne nuit de sommeil, il est également essentiel de dormir dans la bonne position, pourquoi ? Parce que cela peut vous aider à remédier à certains problèmes de...
Les 7 bienfaits du sexe sur la santé
Regain de forme, cure de jouvence, espérance de vie augmentée, libido en ébullition, risques d'AVC et de cancers réduits… Le plaisir sexuel est bénéfique aussi bien pour votre santé que votre qualité de vie. Sexe rime bel et bien avec santé, la preuve...