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Ensemble de sensations physiques agréables déclenchées par des stimuli sonores et visuels, l'ASMR explose sur internet : les vidéos aux centaines de milliers (voire millions) de vues proposent de nous "embarquer" pour un voyage de l'esprit. Une onde de...

Si une bonne hydratation est essentielle, boire au cours des repas peut il être à l’origine de problèmes de santé ? Que ce soit digestifs ou autres ? Réponses de la nutritionniste Nina Cohen-Koubi. Depuis des années, nous pouvons lire partout qu’il est...

Lire est excellent pour la santé, mentale, émotionnelle… La lecture aiderait même à être bon en maths, selon une dernière étude. Au même titre qu'une alimentation saine ou que la pratique d'une activité physique, la lecture contribuerait ainsi à vivre...

L’hypertension artérielle augmente le risque de maladies cardiovasculaires. En France, près d’un adulte sur trois en souffre, parfois sans le savoir. Il est recommandé de se faire dépister une fois par an, dès l’âge de 30 ans. Mais qu'entend-on exactement...

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