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5 conseils pour gérer votre stress
Le stress fait partie de notre vie de tous les jours. Les scientifiques affirment qu’un peu de stress est essentiel, il vous permet de maintenir votre énergie pour à aller de l’avant, et il est parfois indispensable pour atteindre des performances optimales....
Une boisson détox pour éliminer les toxines, brûler les graisses et perdre du poids !
Quand les toxines s’accumulent dans votre corps, son bon fonctionnement est altéré et plusieurs problèmes de santé font leur apparition : maux de tête, acné, états de fatigue, insomnie, dépression, etc. De plus, un corps agressé par les toxines se voit...
Que signifie la bande colorée sur le tube de dentifrice ?
Les dentifrices sont indispensables pour une bonne hygiène bucco-dentaire. Ils aident à lutter contre la plaque dentaire, offrent une protection durable contre les caries et évitent la mauvaise haleine. Il existe diverses marques de dentifrices sur le...
11 effets néfastes du sucre sur notre santé
Vous est-il impossible de résister à la tentation de dévorer un gâteau ou de terminer le paquet de bonbons qui traine dans votre placard ? Cette envie vous obsède, il vous le faut, maintenant, tout de suite ! En effet, nombreux d’entre vous ont du mal...
Gastro-entérite : remèdes naturels et efficaces
Le plus souvent d'origine virale, la gastro-entérite peut être lourde à supporter. Une diète précise et beaucoup de repos sont conseillés, mais ce ne sont pas les seuls remèdes. Plusieurs plantes sont particulièrement efficaces pour apaiser les symptômes...
C’est prouvé ! Le café permet de maigrir naturellement
La faim et l’appétit sont contrôlés par des systèmes complexes au sein de notre corps, qui peuvent être profondément affectés par ce que nous mangeons et buvons, y compris le café. Bien que beaucoup de gens utilisent le café pour être plus alertes et...
Explication scientifique de l'amour : La réaction chimique ?
Depuis quelques années, la science étudie l’origine neurobiologique – et donc les raisons de l’usure – de nos sentiments. Voici une version romancée de ce que l’on sait aujourd’hui sur le plus mystérieux des appels. Rêvons un peu. Imaginez une histoire...
7 bienfaits pour votre corps lorsque vous dormez tout nu
Se mettre au lit pour dormir est l’un des moments les plus relaxants surtout après une longue et dure journée de travail. Cependant, « bien » dormir n’est pas aussi facile que l’on pense. De nombreuses personnes sont sujettes à des insomnies ou des troubles...
Comment nettoyer votre système lymphatique et combattre les maladies chroniques
Entre les produits chimiques et les aliments transformés, nous sommes quotidiennement exposés à 82 000 toxines. Une détox s’impose ! La détox est un processus naturel d’élimination des toxines du corps. Ces toxines sont des substances synthétiques chimiques...
Top 10 des meilleurs aliments pour perdre du poids
Avoir un corps de rêve rime toujours avec une alimentation saine et une activité sportive régulière. Toutefois, il peut être difficile de résister aux tentations d’aliments, certes goûteux, mais très caloriques, faibles en nutriments et non rassasiants....