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Détox et bienfaits avec l'eau citronnée
L’eau citronnée a des effets incroyables sur la santé et peut être consommée durant la journée. Toutefois, si elle est prise le matin à jeun, elle permet à l’organisme de se défaire des toxines et de réguler le métabolisme. C’est un tonique facile à préparer...
Du bicarbonate de soude pour faire disparaitre l’inflammation
Le bicarbonate de soude est un aliment popularisé il y a plus de 150 ans. Il s’est depuis imposé comme un élément incontournable dans de nombreux ménages. Peu coûteux, naturel et multiusage, le bicarbonate de soude est indéniablement un produit essentiel...
Insomnie : Quelques manipulations pour aider à retrouver le sommeil
En complément des solutions médicinales, des thérapies douces ont fait leurs preuves pour oublier les problèmes de sommeil mineurs et, au moins, améliorer les plus installés. L’acupuncture pour canaliser l’énergie et calmer Cette médecine chinoise millénaire...
Allergies : Comment se protéger des pollens
Nez qui coule, yeux rouges et larmoyants, palais qui gratte et crise d'éternuements, voire d'asthme: pas de doute, les pollens sont de retour au grand dam des allergiques, qui peuvent dégainer mouchoirs et antihistaminiques. Près d'un Français sur trois...
Tout savoir sur le "burn out" et le "burn in"
On rencontre beaucoup le terme de « burn out » sur les réseaux sociaux ces derniers temps mais en réalité c’est une situation qui a été définie il y a bien longtemps. Si je le présente comme « situation », c’est parce qu’il ne fait pas encore partie des...
Hernie hiatale : causes, symptômes et traitement
Une hernie hiatale se produit lorsque la partie supérieure de l’estomac passe à travers le diaphragme – le muscle qui sépare la poitrine et l’abdomen. Sur le diaphragme se trouve une petite ouverture, appelée hiatus, par laquelle passe votre tube d’alimentation...
Comment se protéger des Allergies de pollens
Nez qui coule, yeux rouges et larmoyants, palais qui gratte et crise d'éternuements, voire d'asthme: pas de doute, les pollens sont de retour au grand dam des allergiques, qui peuvent dégainer mouchoirs et antihistaminiques. Près d'un Français sur trois...
Un chien ou un chat peuvent-ils prendre froid ?
L’hiver fait la part belle au rhume et à la grippe. Femmes, hommes, enfants, personnes âgées, nous pouvons tous être touchés. Mais qu’en est-il des animaux ? Peuvent-ils être concernés par un coup de froid ? Oui, nos animaux de compagnie peuvent, comme...
Menu-santé : tous les bienfaits de l’amande
Originaire des bords de la Méditerranée, l’amande est un fruit sec à déguster seule comme un en-cas. Source inépuisable de nombreux nutriments et de vitamines, elle peut toutefois aussi se cuisiner. Du grec amygdalon et du latin amandula, le mot amande...
Comment se protéger des cancers évitables
Parmi les traditionnelles bonnes résolutions de début d’année trônent généralement celles d’arrêter de fumer et de se mettre au sport. Si ces décisions ne font pas encore partie de votre liste en 2019, dépêchez-vous de les ajouter ! L’Institut national...