conseils de sante

26 Décembre 2021

Comment se faire plaisir quand on est diabétique

Quand on est diabétique, les erreurs alimentaires ne sont plus permises mais il est quand même possible de se faire plaisir, surtout en période de fêtes. Nos conseils pour faire les bons choix à l'heure du menu. On privilégie les bonnes graisses Pour...

23 Décembre 2021

Insomnie chronique

Mal dormir de temps en temps, c'est une chose, mais souffrir d'insomnie chronique en est une autre. Sylvie Royant-Parola, médecin du sommeil et présidente du réseau Morphée, nous aide donc à y voir plus clair. Qu'il s'agisse d'un réveil trop précoce,...

18 Décembre 2021

Le beurre est-il mauvais pour la santé ?

Le beurre fait l’objet de croyances et de légendes plus ou moins solidement ancrées dans les esprits. Alors qu’en est-il en réalité ? Est-il bon ou mauvais pour la santé ? La cuisine au beurre a toujours ses adeptes. Pour les Normands, il n’est pas rare...

7 Décembre 2021

La cigarette électronique responsable de troubles de l'érection

Selon une étude américaine, les hommes qui optent pour la cigarette électronique ont 2,4 fois de risques en plus de souffrir de dysfonctionnement érectile. C'est un risque ignoré des hommes qui optent pour la e-cigarette pour arrêter de fumer. Selon une...

19 Novembre 2021

Les bienfaits du thé noir

Consommé en Asie depuis des millénaires, le thé est la deuxième boisson la plus consommée dans le monde après l'eau. De la famille des Théacées, le théier (Camellia sinensis) nécessite un climat chaud et humide et un sol bien drainé pour pousser. Dans...

18 Novembre 2021

Les causes de la fatigue au réveil

Tous les matins, c’est la même chose. Vous entendez votre réveil, mais vous avez du mal à émerger. Vous vous sentez aussi fatigué que si vous n’aviez pas dormi de la nuit. Alors comment expliquer cette fatigue au réveil ? Et surtout, quelles solutions...

12 Octobre 2021

Ronflements : 10 astuces d'ORL pour apaiser vos nuits

Ce bruit rauque et régulier qui survient pendant le sommeil peut se transformer en véritable cauchemar... essentiellement pour le conjoint ! Les conseils du Dr Vincent Burcia pour retrouver le calme. Le problème des ronflements, c'est que la personne...

8 Septembre 2021

4 remèdes naturels pour soigner les pieds et les chevilles gonflés

Avoir les pieds et les jambes enflées peut rapidement devenir très handicapant à gérer au quotidien. Ce gonflement gênant et inesthétique, que l’on appelle oedème dans le jargon médical, peut empêcher certaines femmes de porter leurs jupes, leurs robes...

29 Août 2021

Chevilles gonflées : les 8 conseils d'un phlébologue pour prévenir et soulager

En période de chaleur, la sensation de cheville qui gonfle peut vite devenir désespérante car inesthétique. Et, parfois, elle se prolonge au-delà de l'été. Les conseils de Matthieu Josnin, président de la Société Française de phlébologie. La sensation...

29 Juillet 2021

Intolérance au lactose : qu'est-ce que je peux manger ?

L'intolérance au lactose n'induit pas nécessairement une exclusion totale de tous les produits laitiers. Voici la liste de tout ce que vous pouvez (ou devriez) avoir dans votre cuisine. L'intolérance au lactose, c'est-à-dire au sucre du lait, est l'une...