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5 exercices pour les « paresseux » pour vous aider à perdre rapidement du poids
Pour retrouver la forme, affiner sa silhouette ou préserver sa santé, nous sommes nombreux à mener une lutte effrénée contre les petits bourrelets qui s’accumulent autour de notre ventre. Assez gênants au quotidien, ces plis peuvent se mettre en travers...
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Comment nettoyer et désinfecter correctement votre téléphone pour éviter la prolifération des bactéries et des virus
Toujours dans une poche, dans un sac ou dans les mains, le téléphone portable ne nous quitte pas une seconde. Mais alors qu’on le touche à maintes reprises et qu’on le pose un peu partout, certains oublient parfois de le nettoyer. Comment éliminer les...
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Astuces pour soulager les crampes au jambes pendant la nuit
Parmi les causes qui peuvent altérer une nuit paisible, les crampes aux jambes. Celles-ci sont particulièrement douloureuses et peuvent provoquer un inconfort pendant l’endormissement ou la nuit. Heureusement, quelques conseils pourront vous aider à éliminer...
6 bienfaits du miel
Que ce soit pour de fabuleux toasts, de savoureuses pâtisseries ou des infusions, le miel cru est une substance indéniablement délicieuse. Mais en dehors de son onctuosité, il renferme moult avantages pour la santé. Il s’agit ici du miel non pasteurisé...
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Voici comment utiliser le régime cétogène pour perdre rapidement du poids
Perdre du poids en mangeant du gras: c’est la promesse quelque peu surprenante du régime cétogène, autrement connu sous le nom de la “Keto Diet”. Démocratisé par les stars d’Hollywood, il compte désormais de plus en plus d’adeptes, malgré ses principes...
Acupression. Les points clés pour soulager la douleur
Il existe des pratiques thérapeutiques qui sont là depuis des milliers d’années. Tout particulièrement, la civilisation asiatique nous offre un héritage culturel et médicinal extrêmement riche. On peut notamment citer l’acupuncture et l’acupression, toutes...
Zeste de citron et clous de girofle, traitement naturel et efficace pour la rhinite et la sinusite
Lorsqu’on passe une journée avec les sinus encombrés, le nez bouché ou tout autre inconfort d’ordre nasal, le moins que l’on puisse dire est qu’elle promet d’être pénible. Si la condition s’avère douloureuse, il y a alors de fortes chances que vous souffriez...
6 antibiotiques naturels pour lutter contre les infections dans le corps tout entier
Lorsqu’il s’agit de traiter les maux du quotidien, on peut remarquer que les méthodes naturelles sont de plus en plus reconnues. Ces dernières présentent des alternatives utiles aux médicaments qui peuvent être sollicités en excès. Il est donc parfois...
Le lait, le criminel qui se cache dans votre réfrigérateur
Pourquoi une femme sur 10 est atteinte d’un cancer du sein en occident en comparaison avec 1 sur 10 000 en Chine ? Les Chinois ne consomment pas de produits laitiers. Le nom familier du cancer du sein en Chine est « La maladie des femmes riches » car...
Eviter d'acheter ces 7 aliments au supermarché
Ils favorisent l’obésité, le cancer, l’hypertension, le diabète : les 7 pires aliments à acheter au supermarché Ce n’est aujourd’hui plus un secret, les produits des supermarchés sont étalés sur les étagères de manière stratégique pour nous faire consommer...