/fdata%2F4205688%2Favatar-blog-1205724703-tmpphpiueptS.jpeg){kind=avatar}
Les bienfaits de l’huile de coco sur la santé
À l’approche de l'été, je souhaitais partager avec vous une liste amusante et fonctionnelle qui vous sera utile lorsque vous commencerez à vous désintoxiquer cette saison et au-delà! L’huile de coco est l’un de mes cadeaux préférés de Mama Nature – antibactérien,...
Chaleur : 4 conseils pour se passer de la clim'
La canicule arrive, on a bien envie de se rafraîchir. Mais selon les recommandations de l'Ademe (Agence de l'environnement et de la maîtrise de l'énergie), l'usage d'un climatiseur est peu écologique. Nos conseils pour vous passer de la climatisation...
La transpiration : diagnostic et traitements
Transpirer nous sert de thermostat. Cela permet à notre corps de garder une température autour de 37°C. Donc bien que la sueur apparaisse en général aux moments les moins indiqués, elle reste néanmoins cruciale car le corps se refroidit lors de l’évaporation...
Symptômes du souffle au coeur + Conseils naturels pour soigner un souffle cardiaque
Saviez-vous que les souffles cardiaques sont la raison la plus courante de référence à un cardiologue pédiatrique ? La majorité de ces cas sont caractérisés par des souffles cardiaques anodins ou innocents, mais pour certains enfants, il s’agit d’un signe...
Rétention d’eau : Les causes et comment dégonfler les pieds et les jambes naturellement
Les vols de longue durée, l’inactivité physique, la sédentarité ou encore l’usage de certains médicaments sont souvent considérés comme les responsables de la rétention d’eau. Au-delà de son aspect gênant, celle-ci peut cacher des problèmes de santé sous-jacents....
Les bienfaits des raisins contre vos problèmes de santé
Les raisins font partie des cultures fruitières les plus anciennes et les plus abondantes au monde. Leurs bienfaits sont principalement dus à leur teneur élevée en antioxydants tels que le resvératrol et la quercétine. En outre, les raisins constituent...
9 conseils pour perdre du poids sans faire de régime
L’obésité peut être apparentée à la maladie du siècle. Selon le Figaro Santé le nombre de personnes obèses dans le monde s’est multiplié par deux de 1980 à 2015. En France, près de 17% de la population adulte serait victime d’obésité. Connaissez-vous...
10 astuces pour perdre du poids sans aucun régime et sans effort
Il n'est jamais facile de perdre du poids et cela nécessite une grande volonté et de l’endurance. Mais si vous n’êtes pas prêts à vous investir corps et âme dans un régime, il existe des astuces simples que vous pouvez appliquer au quotidien et qui auront...
Quelle quantité de magnésium est recommandée pour éviter la carence ?
Parmi toutes les carences nutritionnelles que nous lisons régulièrement – la vitamine D et les oméga-3, cela nous vient à l’esprit – nous pensons rarement qu’il est d’une importance vitale pour notre santé hormonale et que la majorité des femmes qui liront...
Cure de détox pour votre foie à base de jus de citron
Après une période d’écarts ou de sédentarité, une détox est de rigueur pour nettoyer son organisme. Le foie remplit plus de 300 fonctions du corps neutralisant les toxines provenant de l’extérieur et de l’intérieur tout en stockant les graisses et les...