/fdata%2F4205688%2Favatar-blog-1205724703-tmpphpiueptS.jpeg){kind=avatar}
Les fruits secs sont des médicaments naturels
De la noix de cajou à la noix de macadamia, en passant par les amandes ou encore les noisettes, les bienfaits des fruits secs pour la santé ne sont plus à démontrer. Ils demeurent une excellente source de vitamines et de minéraux et les experts conseillent...
7 bienfaits du gingembre sur notre santé
Les aficionados de la nutrition sont unanimes : nous sommes ce que nous mangeons. Et en matière d’aliments, ces derniers prônent le fait de manger en pleine conscience en privilégiant les nutriments et les antioxydants. Parmi ces sources, le gingembre...
Perdre du poids : une recette naturelle pour dégonfler le ventre naturellement
Après un repas copieux, il arrive que l’on se sente ballonné et que l’on soit victime de distension abdominale. En effet, une digestion trop lente peut provoquer des symptômes inconfortables voire douloureux tout en donnant l’impression d’avoir le ventre...
Comment détoxifier votre corps du sucre en 10 jours
Si le sucre fait partie de l’alimentation du plus grand nombre, peu se rendent compte que ce produit issu de la betterave ou de la canne à sucre est présent dans la grande majorité des aliments transformés. Aussi, cet aliment peut non seulement être à...
Remède naturel pour éliminer les boutons, grains de beauté, verrues et taches de vieillesse
Une peau soignée et en bonne santé est souvent la première étape vers le mieux-être. En effet, si l’apparence physique ne fait pas tout, elle n’en demeure pas moins essentielle pour se sentir en accord avec soi-même. Boutons, pustules, tâches brunes,...
Les 7 vertus de la mangue pour la santé
La mangue est un fruit tropical très apprécié pour sa saveur sucrée et sa texture tendre et juteuse. Ce délicieux fruit charnu sait ravir les papilles des grands et des plus petits. Riche en couleurs et en saveurs, elle n’en demeure pas moins nutritive....
Les signes que vous avez trop de sucre dans le sang
Si la génétique est une prédisposition significative dans l’apparition du diabète, cette maladie chronique peut être provoquée par une alimentation riches en sucres rapides qui enclenche une montée conséquente du taux d’insuline. L’état appelé pré-diabète...
Miel de bruyère : un aliment qui fait du bien
Avec le miel de bruyère, ayez la certitude que vous allez savourer une onctueuse saveur en pot. Sa délicate texture reflète la douceur contenue dans chaque cuillerée, et vous vous laisserez emporter par cette douceur pour un instant de dégustation unique....
Quel repas prendre au petit-déjeuner pour être en forme ?
La fréquence des repas est l’un des sujets les plus cruciaux que l’on puisse aborder en matière de nutrition et d’alimentation. De fait, en considérant qu’il existe trois moments de repas au cours d’une journée, en l’occurrence le moment du petit-déjeuner,...
Le gingembre : remède naturel pour traiter la toux et faciliter l’élimination du mucus
Gênante au quotidien, la toux émane d’une irritation des bronches et entrave les voies respiratoires. Cette maladie pourtant bénigne peut devenir extrêmement gênante, perturbant les activités quotidiennes et la qualité du sommeil de ceux qui en souffrent....