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Tout savoir sur les antioxydants
Le terme antioxydant est certes très répandu aussi bien dans le domaine de la nutrition que celui du bien-être. Mais peu de personnes connaissent la signification exacte du terme. Qu’est-ce que c’est ? Comme leur nom l’indique, les antioxydants sont des...
Tout savoir sur le bon et le mauvais cholestérol
La plus part des gens pensent que le cholestérol est nuisible pour la santé. Cette idée reçue est fausse : le cholestérol est une substance vitale pour l’organisme humain. Toutefois, lors de son transport dans le sang, le cholestérol peut se déposer dans...
Dangers de l'utilisation du téléphone la nuit avant de dormir
L'utilisation des smartphones est devenue une habitude quotidienne avant d'aller se coucher. Chacun de nous a pris la mauvaise habitude de surfer sur Internet, jouer à des jeux, utiliser des applications ou vérifier les messages que nous avons reçus,...
La vitamine K : Bienfaits et sources
La vitamine K fait partie des vitamines liposolubles. C'est la vitamine de la coagulation sanguine par excellence. Outre son rôle anti-hémorragique, elle permet aussi de préserver la santé du tissu osseux. . Dans la nature, elle existe sous deux formes...
Maux de gorge, toux, des médicaments à écarter
Dans son dernier numéro, la Revue Prescrire s’est intéressée aux médicaments disponibles en vente libre pour les maux de gorge et à la toux. Ainsi, Maxilase ou encore sirop Vicks ne seraient pas plus efficaces qu’un placebo. Pire, ils exposeraient les...
Traitement contre les varicosités et vaisseaux des jambes
Si vous remarquez que la peau de vos jambes à une couleur fraise-cassis, c’est que vous avez très probablement des varices voir des varicosités. C’est un phénomène qui touche généralement les femmes. Voici donc nos conseils pour prévenir le phénomène...
Les médicament et traitement naturel contre le cholestérol
Le mauvais cholestérol ou LDL, favoriserait les maladies cardio-vasculaires en bouchant les artères et empêcherait le foie de fonctionner correctement. Pourtant, peu de gens savent qu’il existe également un bon cholestérol (HDL), qui est indispensable...
Boissons gazeuses et sodas : leurs effets néfastes sur notre santé
Nous avons tous entendu dire que nous devrions éviter les boissons gazeuses, mais la plupart d’entre nous ont tendance à ignorer ce conseil – car la plupart du temps, on ne nous dit pas pourquoi ni l’impact que cela pourrait avoir sur notre santé. Dans...
Migraine : ALIMENTS déclencheurs et ALIMENTS préventifs
La migraine est une maladie courante qui demeure sous diagnostiquée. Mais on sait que L’alimentation a un rôle à jouer dans le déclenchement des migraines. L’élimination des aliments déclencheurs peut en diminuer la fréquence et l’intensité. Aliments...
Comment soigner les hémorroïdes sans médicaments ?
Beaucoup de personnes souffrent des hémorroïdes mais il est toujours un peu gênant de parler de cette maladie à son entourage. Mais il est temps que nous arrêtions de faire de cette maladie un tabou, voici nos conseils pour soulager et se soigner naturellement...