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Protection solaire et peau noire : est-ce nécessaire ? quelle crème choisir ?
Si les peaux noires et foncées sont plus résistantes aux brûlures liées aux rayons du soleil, elles ne sont pas à l'abri des dégâts causés par le soleil. Comment réagissent les peaux noires au soleil ? Comment les protéger ? Quelles crèmes solaires sont...
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Pourquoi mes chevilles sont enflées ?
Les chevilles enflées font souvent penser à un problème de retour veineux. Mais bien d’autres facteurs peuvent entrer en compte, y compris les traumatismes, les grossesses et diverses pathologies. On fait le point sur les causes de ce phénomène et les...
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Des articulations au top pour un meilleur confort de vie
Les articulations sont des zones de jonction sollicitées en permanence. Elles s'avèrent essentielles pour réaliser différents gestes et mouvements et assurent votre mobilité au quotidien. Les douleurs articulaires sont souvent source d'inconfort. C'est...
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Les couples qui se disputent beaucoup sont plus amoureux, selon les psychiatres
Tous les couples s’engueulent de temps en temps, mais c’est la façon dont ils se disputent qui peut faire réussir ou échouer leur relation. Les experts en mariage et en relations confirment que les disputes sont tout à fait acceptables et tout à fait...
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7 signes que vous êtes mentalement épuisé
La fatigue mentale peut toucher n'importe qui. Si cette sensation d'épuisement n'est pas traitée, votre santé physique peut, à son tour, lourdement en pâtir. Voici les sept signes à prendre en compte. Ces derniers mois, avec la crise sanitaire due au...
La meilleure boisson pour perdre du poids et brûler les graisses abdominales
Les toxines qui s’accumulent dans notre corps affectent son bon fonctionnement et plusieurs problèmes de santé apparaissent : maux de tête, acné, états de fatigue, insomnie, dépression, etc. De plus, un corps agressé par les toxines se voit obligé de...
Conseils pour se passer de la climatisation en été
La canicule est bien là, on a bien envie de se rafraîchir. L'utilisation excessive de la climatisation est peu écologique et surtout avec l'augmentation des prix de l'energie, la clim' va augmenter votre facture d'électricité. Voici nos conseils pour...
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Comment adapter notre alimentation en cas de forte chaleur ?
Lorsque l'été pointe enfin le bout de son nez avec des chaleurs importantes, l'hydratation devient cruciale. Aussi, il ne s'agit pas seulement de trimballer sa bouteille d'eau partout avec soi, on peut également s'hydrater en mangeant. Mais quels sont...
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Anxiété : quelle est la vitamine qui permet de l'apaiser ?
Une supplémentation quotidienne en vitamine B6 permettrait de réduire les symptômes de l'anxiété chez les jeunes adultes, selon une étude britannique. Les vitamines du groupe B jouent un rôle essentiel dans un grand nombre de processus cellulaires essentiels...
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Bienfaits du bain de pieds au vinaigre
Grâce à un bain au vinaigre, vous pouvez remédier à de nombreux troubles Souvent, nous ne portons pas beaucoup d’attention à nos pieds jusqu’à ce que la saison des sandales arrive et que nous obtenons des démangeaisons entre nos orteils. Avez-vous négligé...