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Astuce minceur : perdre du poids grâce au curcuma et au poivre noir?
Ce n’est un secret pour personne que changer de panier à épices peut avoir un impact considérable sur la santé. En fait, de plus en plus de professionnels de la santé ont commencé à souscrire à la mentalité «nourriture, c’est un médicament» et mettent...
Douleur au cou : causes & traitement naturel pour soulager les raideurs effacement
Un cou raide peut être, bien, une vraie douleur au cou. C’est également l’un des muscles les plus courants qui font souffrir les enfants et les adultes. Les déclencheurs courants incluent une mauvaise posture, des blessures liées au sport, des tensions...
Les bienfaits du thé à la cannelle + Comment le préparer
Le thé à la cannelle est une boisson populaire appréciée à la fois pour ses propriétés médicinales et pour son goût délicieux et apaisant. Mais boire du thé à la cannelle est-il bon pour vous? Ces dernières années, la recherche a mis au jour un certain...
Cure de magnésium, clé de votre forme !
La fatigue et la déprime sont parfois des signes de carence en magnésium. Ce minéral est en effet nécessaire à votre équilibre nerveux. Comment faire pour l’assimiler à travers votre alimentation quotidienne ? Quels sont les aliments à éviter ? Quels...
Le sexe tantrique : le secret des indiens pour être heureux au lit
Avez-vous déjà entendu parler de « sexe tantrique» ? Si vous ne savez pas de quoi il s’agit, suivez-nous et nous vous dévoilerons comment faire l’amour sans être obsédé par la performance sexuelle. Sexe tantrique : qu’est-ce que c’est? Le sexe tantrique...
Le régime japonais : un moyen facile de se débarrasser des kilos en trop
Publié en 2008 par Hitoshi Watanabe, le livre Morning Banana Diet est devenu un véritable best-seller. Proposant une astuce très simple pour perdre du poids, il a fait des adeptes partout dans le monde grâce à ses nombreux bienfaits. Que ce soit à travers...
Remède naturel au citron contre le cholestérol et l’hypertension artérielle
L'excès de cholestérol et l’hypertension artérielle sont des problèmes courants qui résultent généralement d’une mauvaise hygiène de vie ou de la sédentarité. Pour se prémunir au quotidien contre ces problèmes, ce remède efficace avec 5 ingrédients pour...
Des solutions simples pour la gestion du stress au quotidien
Trop de stress est mauvais pour la santé. Un peu de stress est réellement bon, car il peut vous aider à atteindre le meilleur de vous même. Cependant, trop de stress peut être néfaste pour votre santé physique et mentale. Il faut apprendre à gérer son...
6 Raisons pour lesquelles les enfants doivent jouer dehors
A l’ère des smartphones, tablettes, et autres Xbox et Playstation, outre les activités parascolaires méticuleusement planifiées, il n’est pas vraiment surprenant que la plupart des enfants réagissent froidement à la suggestion de sortir jouer dehors....
D’après la science, voici pourquoi les femmes doivent faire la sieste au travail
A chaque âge son sommeil, la durée du sommeil varie en fonction de ce critère mais également en fonction de chaque personne. Un adulte aura besoin en moyenne de 7 à 8 heures de sommeil par jour, mais certains se sentiront reposés au bout de 6 heures de...