tous en forme !

14 Mai 2022

Boisson à l’ananas vous aidera à détoxifier votre corps

Cette boisson à l’ananas vous aidera à détoxifier votre corps, à perdre du poids et à dissiper les gonflements et la douleur des articulations. Suite à une période d’excès, nous pouvons accumuler des toxines qui entravent le fonctionnement de notre métabolisme....

9 Mai 2022

Ballon gastrique : ces professionnels qui vous accompagnent

Plusieurs moyens existent et contribuent à une perte de poids efficace. Parmi ceux-ci figure la pose d'un ballon gastrique, pouvant se faire dans un centre spécialisé. Tout au long et même au-delà de la procédure, des professionnels portent une assistance...

5 Mai 2022

Quels maux considérer comme une urgence dentaire ?

Une urgence dentaire concerne à la fois la santé de la mâchoire et de la dentition. Elle engendre souvent une douleur vive qui gêne la vie au quotidien. Les urgences dentaires ne doivent pas être prises à la légère. Il est vivement conseillé de consulter...

4 Mai 2022

Qu'est-ce qu'un super-aliment ?

Les super-aliments sont des aliments naturels avec une valeur nutritionnelle exceptionnelle. Leurs vertus santé sont démontrées. Ils possèdent des quantités élevées de nutriments, d'antioxydants, d'enzymes, de minéraux, de vitamines, de fibres, d'oligo-éléments,...

9 Janvier 2022

Pourquoi personne ne tient ses bonnes résolutions

Elles sont souvent irréalistes. Connais-toi toi-même... Qui n'a jamais vu un de ses amis éteindre sa cigarette à minuit le 31 décembre, jurant que c'était la dernière des dernières, et qui n'a jamais vu ce même ami, une semaine plus tard, s'en griller...

2 Janvier 2022

Lendemains de fêtes : comment perdre du poids sans se ruiner

Viandes rouges, plats allégés, fruits et légumes... Quand on est au régime, paradoxalement, on mange moins, mais ça coûte souvent plus cher. Voici 8 solutions simples pour dépenser moins et maigrir plus. "J'ai fait trop d'excès pendant les fêtes, je dois...

26 Décembre 2021

Comment se faire plaisir quand on est diabétique

Quand on est diabétique, les erreurs alimentaires ne sont plus permises mais il est quand même possible de se faire plaisir, surtout en période de fêtes. Nos conseils pour faire les bons choix à l'heure du menu. On privilégie les bonnes graisses Pour...

25 Décembre 2021

9 aliments de fête dont on peut abuser

Les menus de fêtes de fin d'année sont toujours associés à la prise de poids et aux indigestions. Mais certains grands classiques des repas de fêtes sont des aliments-santé. Découvrez lesquels et comment profiter au mieux de leurs bienfaits... tout au...

24 Décembre 2021

Comment désinfecter son téléphone pour éviter la prolifération des bactéries et des virus

Toujours dans une poche, dans un sac ou dans les mains, le téléphone portable ne nous quitte pas une seconde. Mais alors qu’on le touche à maintes reprises et qu’on le pose un peu partout, certains oublient parfois de le nettoyer. Comment éliminer les...

23 Décembre 2021

Insomnie chronique

Mal dormir de temps en temps, c'est une chose, mais souffrir d'insomnie chronique en est une autre. Sylvie Royant-Parola, médecin du sommeil et présidente du réseau Morphée, nous aide donc à y voir plus clair. Qu'il s'agisse d'un réveil trop précoce,...