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J'ai testé le Body Combat
Envie de vous dépenser comme sur un ring dans une ambiance "fun" et hyper dynamique ? Bienvenues au Body Combat, un concept Les Mills explosif. J'ai testé pour vous. Les coachs sportifs qui l'enseignent en salle de fitness le qualifient souvent de "meilleur...
Trop de sodas chez les enfants peuvent provoquer une maladie du foie non alcoolique
Les enfants qui consomment des quantités élevées de fructose -présent dans les boissons sucrées- sont plus susceptibles de souffrir de stéatose hépatique non alcoolique, une forme de maladie du foie gras non alcoolique (NAFLD). La stéatose hépatique non...
Pourquoi la charcuterie aggrave-t-elle les symptômes de l'asthme ?
Une consommation élevée de charcuterie aggrave les symptômes de l'asthme au cours du temps. C'est la découverte d'une équipe de chercheurs de l'Inserm. Classée cancérogène en 2015 par l'Organisation mondiale de la santé, la charcuterie n'a pas fini d'être...
Les réseaux sociaux affectent-ils la santé mentale des jeunes?
Les risques existent, mais il ne faut pas oublier les côtés positifs de ces réseaux. Les réseaux sociaux font de plus en plus partie intégrante de la vie de tous les jours. Et si, étonnament, aux États-Unis, ceux qu'on a surnommé la «génération X» (les...
Les bienfaits de la gelée royale - plébiscitée… et méconnue
Produit de la ruche, la gelée royale est aujourd’hui réputée pour ses nombreux bienfaits… même si ces effets ne sont pas encore bien connus. La gelée royale est riche en vitamines B, en substances minérales et en oligoéléments. Côté vertus, elle aiderait...
Prématurés : la méthode kangourou confirme ses bienfaits
Les données scientifiques indiquent que le «peau à peau» diminue la mortalité infantile et favorise l’allaitement à la naissance. Apparue en 1978 dans une maternité de Bogotá (Colombie) à l’initiative de deux pédiatres devant faire face au manque de couveuses,...
Le café serré bon pour le mal de tête !
S'il n'est pas recommandé de boire du café toute la journée, rien de tel qu'un bon petit noir pour faire passer un mal de tête débutant. Pourquoi avaler un café quand on a mal à la tête ? Parce qu'il contient de la caféine . Cette substance entraine la...
Detox : au menu, endurance et (un peu) de musculation
Après les fêtes, bougez pour éliminer ! Vous pouvez même commencer dès aujourd’hui, mais en douceur bien sûr. D’autant plus si vous vous remettez au sport. Au menu, de l’endurance et des exercices de renforcement musculaire. Plaisir. Vous reprenez une...
Les bienfaits sur notre santé de la gelée royale
Produit de la ruche, la gelée royale est aujourd'hui réputée pour ses nombreux bienfaits... même si ces effets ne sont pas encore bien connus. La gelée royale est riche en vitamines B, en substances minérales et en oligoéléments. Côté vertus, elle aiderait...
Menus Santé : avec les cakes, une infinie de possibilités !
Elena Veselova/shutterstock.com Sucré ou salé : les cakes nous offrent l’opportunité de varier les plaisirs, avec une touche d’originalité et une bonne dose de gourmandise. Voilà précisément ce que nous proposent cette semaine nos chefs-santé sur www.ma-cuisine-ma-sante.fr/....