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7 bienfaits du gingembre sur notre santé
Les aficionados de la nutrition sont unanimes : nous sommes ce que nous mangeons. Et en matière d’aliments, ces derniers prônent le fait de manger en pleine conscience en privilégiant les nutriments et les antioxydants. Parmi ces sources, le gingembre...
Perdre du poids : une recette naturelle pour dégonfler le ventre naturellement
Après un repas copieux, il arrive que l’on se sente ballonné et que l’on soit victime de distension abdominale. En effet, une digestion trop lente peut provoquer des symptômes inconfortables voire douloureux tout en donnant l’impression d’avoir le ventre...
8 bienfaits de boire de l’eau à jeun
Chacun sait que l’eau est un élément essentiel à toute forme de vie et qu’aucun organisme ne peut survivre sans. La quantité d’eau dans un organisme adulte est d'environ 60% et est absolument indispensable à son bon fonctionnement. Pour cette raison,...
Comment détoxifier votre corps du sucre en 10 jours
Si le sucre fait partie de l’alimentation du plus grand nombre, peu se rendent compte que ce produit issu de la betterave ou de la canne à sucre est présent dans la grande majorité des aliments transformés. Aussi, cet aliment peut non seulement être à...
Remède naturel pour éliminer les boutons, grains de beauté, verrues et taches de vieillesse
Une peau soignée et en bonne santé est souvent la première étape vers le mieux-être. En effet, si l’apparence physique ne fait pas tout, elle n’en demeure pas moins essentielle pour se sentir en accord avec soi-même. Boutons, pustules, tâches brunes,...
25 règles à suivre si vous voulez vivre une vie sans stress
Gandhi disait : « Le bonheur, c’est l’harmonie des pensées, des paroles et des actions. » En effet, pour vivre sereinement et harmonieusement avec soi-même et son entourage, il faut structurer sa vie et l’adapter selon ses propres principes et ses valeurs...
Les 7 vertus de la mangue pour la santé
La mangue est un fruit tropical très apprécié pour sa saveur sucrée et sa texture tendre et juteuse. Ce délicieux fruit charnu sait ravir les papilles des grands et des plus petits. Riche en couleurs et en saveurs, elle n’en demeure pas moins nutritive....
Miel de bruyère : un aliment qui fait du bien
Avec le miel de bruyère, ayez la certitude que vous allez savourer une onctueuse saveur en pot. Sa délicate texture reflète la douceur contenue dans chaque cuillerée, et vous vous laisserez emporter par cette douceur pour un instant de dégustation unique....
Quel repas prendre au petit-déjeuner pour être en forme ?
La fréquence des repas est l’un des sujets les plus cruciaux que l’on puisse aborder en matière de nutrition et d’alimentation. De fait, en considérant qu’il existe trois moments de repas au cours d’une journée, en l’occurrence le moment du petit-déjeuner,...
Comment dissoudre les calculs rénaux avec un remède maison
Booster de l’immunité, allié de la digestion, partenaire diététique, autant de bienfaits dont nous pouvons profiter en intégrant plus souvent le citron à notre alimentation quotidienne. Mais le fruit du citronnier ne finira jamais de nous surprendre....