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tous en forme !

Selon un chercheur en neuroscience, l'heure idéale pour prendre un café le matin est entre 9H30 à 11H30. C'est entre ces deux heures que la caféine a le maximum d'effet. Le café est pour beaucoup la boisson incontournable du petit-déjeuner. La solution...

Le sport est bon pour la santé, la ligne, mais aussi pour la mémoire des enfants. Une étude des chercheurs de l'université de l'Illinois (Etats-Unis) révèle que pratiquer un sport permet de stimuler la mémoire des enfants et de les aider à réaliser plus...

Les problèmes de sommeil plombent non seulement nos nuits mais aussi nos jours ! Et si on faisait appel aux plantes pour éviter les somnifères ? Un tiers de notre vie, soit en moyenne 25 ans, se passe... au lit ! Mais pour huit personnes qui partagent...

Acheter de la viande de qualité relève aujourd’hui du casse-tête. Faut-il préférer celle du boucher? Quel label choisir? Le point avec nos experts. La viande « 1re catégorie », c’est forcément la meilleure? Non! Les différentes catégories de viande sont...

Les fumeurs ont plus de chances d’avoir des poches sous les yeux et des rides autour des lèvres. Une nouvelle étude menée sur des jumeaux identiques confirme une fois de plus les conséquences néfastes de la cigarette sur la peau. Fumer nuit à l’état de...

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