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tous en forme !

Les sports d'hiver sont à l'origine de 140.000 blessures par an en France. Pourtant, la plupart sont évitables. L'accident gravissime dimanche du champion de Formule 1 Michael Schumacher, un homme en bonne forme physique portant un casque de protection,...

Une étude américaine laisse entendre que plus la population d'un pays mange de chocolat, plus il compterait de prix Nobel ! Le chocolat noir, riche en cacao, est non seulement délicieux, mais ses flavonoïdes amélioreraient nos fonctions cognitives.......

Peut-on préparer son corps à l'orgie de gras et de sucre qui nous attend ? Faut-il se priver les jours suivants ? Les conseils d'un diététicien-nutritionniste. Saumon fumé, foie gras, champagne, bûche… Dans quelques jours, nous exploserons les compteurs...

Selon un chercheur en neuroscience, l'heure idéale pour prendre un café le matin est entre 9H30 à 11H30. C'est entre ces deux heures que la caféine a le maximum d'effet. Le café est pour beaucoup la boisson incontournable du petit-déjeuner. La solution...

Le sport est bon pour la santé, la ligne, mais aussi pour la mémoire des enfants. Une étude des chercheurs de l'université de l'Illinois (Etats-Unis) révèle que pratiquer un sport permet de stimuler la mémoire des enfants et de les aider à réaliser plus...

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