tous en forme !

2 Janvier 2013

Lendemains de fêtes : comment perdre du poids sans se ruiner

Viandes rouges, plats allégés, fruits et légumes... Quand on est au régime, paradoxalement, on mange moins, mais ça coûte souvent plus cher. Voici 8 solutions simples pour dépenser moins et maigrir plus. "J'ai fait trop d'excès pendant les fêtes, je dois...

1 Janvier 2013

Aidez votre cerveau à tenir vos bonnes résolutions

Nous vous avions déjà expliqué pourquoi seuls 12% d'entre nous parviennent à tenir leurs bonnes résolutions du Nouvel An. L'histoire ne dit pas si chez les Babyloniens à l'origine de la coutume la promesse de rendre à ses amis le matériel agricole emprunté...

1 Janvier 2013

Pourquoi personne ne tient ses bonnes résolutions

Elles sont souvent irréalistes. Connais-toi toi-même... Qui n'a jamais vu un de ses amis éteindre sa cigarette à minuit le 31 décembre, jurant que c'était la dernière des dernières, et qui n'a jamais vu ce même ami, une semaine plus tard, s'en griller...

30 Décembre 2012

Gueule de bois: un remède étonnant

Comment survivre à une nuit blanche de réveillon après tout ce qu’on a ingurgité cette semaine? La réponse est simple: mangez des asperges. Une étude publiée dans le Journal of Food Science reprise par Popsci nous assure que ce légume a des propriétés...

25 Décembre 2012

Comment reconnaître un faux billet de banque?

Trois contrôles simples permettent de vérifier que le billet que vous avez entre les mains est un vrai... Lors d'une vente réalisée sur Internet, les policiers recommandent d'effectuer la transaction à proximité de sa banque pour encaisser immédiatement...

24 Décembre 2012

Fêtes : 5 conseils pour oublier l'indigestion

Vous l'avez tout de suite compris, votre système digestif n'est pas au mieux de sa forme et vous préfèreriez rester sous la couette. Nos conseils pour lutter contre la nausée des lendemains de fête. 1. Indigestion : prenez une douche chaude La douche...

23 Décembre 2012

Repas de fête : comment éviter la crise de foie ?

A quelques jours du Réveillon et de ses orgies gourmandes, la crise de foie guette. Voici quelques conseils pour éviter les lendemains de fête qui déchantent. Comme chaque année, vous allez abuser du foie gras, du champagne et des marrons glacés. Et comme...

22 Décembre 2012

Quelles solutions pour l'arthrose cervicale ?

AVIS D'EXPERT - Le diagnostic de la cervicarthrose repose sur un interrogatoire détaillé. La cervicarthrose, ou arthrose cervicale, est une pathologie dégénérative donc liée au vieillissement. La pathologie de la cervicarthrose est responsable de douleurs...

15 Décembre 2012

Il ne faut pas priver les bébés de gras

Restreindre les apports en lipides chez les enfants de deux ans auraient des effets délétères à long terme, selon une étude française. Vouloir trop en faire conduit parfois à des revers malheureux. Dans les années 1980 les lipides, montrés du doigt comme...

15 Décembre 2012

Quoi faire quand on se sent fatiguée ?

Vous vous sentez fatiguée, épuisée, raplapla, ramollo... Mais ce n'est pas en restant sous la couette que vous allez retrouver la forme ! Nos astuces pour traverser l'hiver sans flancher. 1. Fatiguée ? Dormez mais dormez bien Rien de tel qu'un bon sommeil...