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tous en forme !

Maigrir en tenant compte de son groupe sanguin, un régime repris en France par le docteur Exposito. Et critiqué pour le risque de carences qu'il implique. Manger différemment en fonction de son type de sang, c'est une idée originale de régime alternatif...

Lorsque l'anxiété vous envahit, il peut être parfois difficile de la maîtriser. On vous propose trois recettes naturelles qui vous aideront à rester zen et vous éviteront de vous laisser dépasser par un sentiment d'insécurité permanent. 1. Anxiété: une...

Environ 66 000 décès en France sont attribués au tabac. Pire, la montée de la mortalité tabagique féminine semble irrépressible : si vous n'arrêtiez pas de fumer, dans quinze ans il y aurait autant de décès féminins par cancer de poumon que par cancer...

Cette année, elle a un peu tardé mais cette fois ça y est : l'épidémie de gastro est là. Si vous n'avez pas réussi à échapper au virus, voici quelques conseils pour soigner votre gastro en vitesse et en venir à bout sans être obligée d'appeler votre médecin...

A trop vivre avec la télé et les ordinateurs, notre cerveau serait en train de se transformer. Et pas de bonne manière. Examinons les alertes des scientifiques. La vie par écrans interposés? Une exaltation continument relancée. A chaque seconde, un échange,...

Essentielle à notre alimentation, la vitamine C se cache dans de très nombreux fruits. Pour garder la forme et rebooster cette période hivernale, voici une liste fruitée d'aliments à favoriser pour faire le plein d'énergie ! La vitamine C est une des...

Comment ne pas être malade cet hiver ? Sensibilité au stress, difficulté à émerger, métro, boulot, mal au dos, il n’est pas toujours évident de garder la forme quand les jours raccourcissent et que le froid s’installe. Grazia.fr vous donne donc quelques...

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