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6 raisons pour lesquelles vous n’arriverez jamais à perdre du poids
Selon une étude de l’Inserm, 7 femmes sur 10 et un homme sur deux souhaiteraient perdre du poids. Portant sur près de 106 000 Français, l’enquête dénonce une véritable obsession des régimes, des données qui représentent une envie de se sentir mieux dans...
Bienfaits des feuilles de laurier
Beaucoup de cuisiniers ajoutent des feuilles de laurier à nos aliments, en particulier de la viande rouge et de la viande de volaille. Je ne sais pas pourquoi les feuilles de laurier sont ajoutées à la nourriture? Quand une femme demande pourquoi, elle...
Les fruits secs sont des médicaments naturels
De la noix de cajou à la noix de macadamia, en passant par les amandes ou encore les noisettes, les bienfaits des fruits secs pour la santé ne sont plus à démontrer. Ils demeurent une excellente source de vitamines et de minéraux et les experts conseillent...
7 bienfaits du gingembre sur notre santé
Les aficionados de la nutrition sont unanimes : nous sommes ce que nous mangeons. Et en matière d’aliments, ces derniers prônent le fait de manger en pleine conscience en privilégiant les nutriments et les antioxydants. Parmi ces sources, le gingembre...
Perdre du poids : une recette naturelle pour dégonfler le ventre naturellement
Après un repas copieux, il arrive que l’on se sente ballonné et que l’on soit victime de distension abdominale. En effet, une digestion trop lente peut provoquer des symptômes inconfortables voire douloureux tout en donnant l’impression d’avoir le ventre...
8 bienfaits de boire de l’eau à jeun
Chacun sait que l’eau est un élément essentiel à toute forme de vie et qu’aucun organisme ne peut survivre sans. La quantité d’eau dans un organisme adulte est d'environ 60% et est absolument indispensable à son bon fonctionnement. Pour cette raison,...
Comment détoxifier votre corps du sucre en 10 jours
Si le sucre fait partie de l’alimentation du plus grand nombre, peu se rendent compte que ce produit issu de la betterave ou de la canne à sucre est présent dans la grande majorité des aliments transformés. Aussi, cet aliment peut non seulement être à...
Remède naturel pour éliminer les boutons, grains de beauté, verrues et taches de vieillesse
Une peau soignée et en bonne santé est souvent la première étape vers le mieux-être. En effet, si l’apparence physique ne fait pas tout, elle n’en demeure pas moins essentielle pour se sentir en accord avec soi-même. Boutons, pustules, tâches brunes,...
25 règles à suivre si vous voulez vivre une vie sans stress
Gandhi disait : « Le bonheur, c’est l’harmonie des pensées, des paroles et des actions. » En effet, pour vivre sereinement et harmonieusement avec soi-même et son entourage, il faut structurer sa vie et l’adapter selon ses propres principes et ses valeurs...
Les 7 vertus de la mangue pour la santé
La mangue est un fruit tropical très apprécié pour sa saveur sucrée et sa texture tendre et juteuse. Ce délicieux fruit charnu sait ravir les papilles des grands et des plus petits. Riche en couleurs et en saveurs, elle n’en demeure pas moins nutritive....