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La balance stagne ? Dans ces cas-là, on a parfois tendance à vouloir brusquer les choses. On se reprend tout de suite et on évite au contraire les erreurs qui nous feraient reprendre du poids grâce aux conseils de la coach Valérie Orsoni. Se méfier du...

Lorsque l'on est malade, on va chez le médecin pour qu'il nous prescrive ce dont on a besoin. Il en va de même avec l'homéopathie. Si l'automédication est ici sans risque, consulter un spécialiste sera toujours plus efficace. Il est fortement conseillé...

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On opte pour le « hatha yoga », un yoga traditionnel basé sur un travail postural et respiratoire. Il s'adresse à tous et particulièrement aux débutantes qui pourront ainsi acquérir de bonnes bases. C'est quoi le hatha yoga ? C'est le type de yoga le...

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