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Huiles essentielles, attention aux mélanges !
Si vous souhaiter mélanger les huiles essentielles, ne le faites pas vous-même, cela peut devenir dangereux. Ne vous fiez pas non plus à internet, si certains site peuvent s'avérer respectables en la matière, d'autres beaucoup moins. Il est essentiel...
Grossesse : 4 exercices de sophrologie pour se détendre
De nombreuses femmes enceintes peuvent se montrer stressées, fatiguées, irritables et parfois même angoissées. Voici quelques pratiques qui aideront les futures mamans à vivre une grossesse sans stress. Respirer par le ventre pour éliminer le stress Cette...
Mal de tête : 4 remèdes naturels prêts en 3 minutes
Un mal de tête qui s'annonce et plus d'antalgique sous la main ? Voici 4 recettes maison rapides et faciles à préparer dès les premiers signes de douleur. Une inhalation de vinaigre de cidre Le vinaigre de cidre est un vieux remède de grand-mère qui possède...
Dépression: La méditation est aussi efficace que les antidépresseurs contre les rechutes
Les thérapies basées sur la « méditation de pleine conscience » sont une « alternative » aussi efficace que les traitements standard avec antidépresseurs contre les rechutes de dépression, selon une étude publiée ce mardi dans la revue médicale The Lancet....
Allergies: Comment se protéger des pollens
Nez qui coule, yeux rouges et larmoyants, palais qui gratte et crise d'éternuements, voire d'asthme: pas de doute, les pollens sont de retour au grand dam des allergiques, qui peuvent dégainer mouchoirs et antihistaminiques. Près d'un Français sur trois...
Yoga : méditez, vous maigrirez
Le yoga exercice-t-il les mêmes effets sur le cœur et les vaisseaux qu’une discipline d’endurance telle que la marche active ? La question mérite en effet d’être posée à la lecture des résultats d’une méta-analyse conduite par des médecins américains...
Les hommes préfèrent le salé, les femmes le sucré, tout le monde aime le gras
NUTRITION - Selon une étude menée sur 37.000 adultes français.. Dans notre chasse aux kilos superflus, la nature ne nous aide pas beaucoup. Sans même le vouloir, les hommes sont plutôt attirés par le « gras-salé » alors que les femmes sont un peu plus...
Avec un aimant, capturez le fer caché dans vos céréales
Calcium, vitamines, oméga 3... Les nutriments nécessaires à une bonne santé sont souvent ajoutés en grande quantité dans les aliments que nous mangeons. Par exemple, les céréales sont tellement enrichies en fer que l'on peut l'extraire chez soi, avec...
Crise cardiaque : quelques habitudes de vie simples permettraient de l'éviter
D'après une nouvelle étude, 80% des hommes pourraient éviter une crise cardiaque en adoptant simplement quatre grandes habitudes de vie. Quatre hommes sur cinq pourraient s'éviter une crise cardiaque s'ils arrêtaient de fumer, diminuaient leur consommation...
Comment le mois de naissance d’un enfant conditionne lourdement sa réussite à l’école
Le mois de naissance des enfants a une influence directe sur leur réussite scolaire, leur maturité par rapport à leurs camarades de classe, et même sur le choix de leur orientation professionnelle. Et cela n'a rien à voir avec leur signe astrologique....