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La vitamine K : Bienfaits et sources
La vitamine K fait partie des vitamines liposolubles. C'est la vitamine de la coagulation sanguine par excellence. Outre son rôle anti-hémorragique, elle permet aussi de préserver la santé du tissu osseux. . Dans la nature, elle existe sous deux formes...
Maux de gorge, toux, des médicaments à écarter
Dans son dernier numéro, la Revue Prescrire s’est intéressée aux médicaments disponibles en vente libre pour les maux de gorge et à la toux. Ainsi, Maxilase ou encore sirop Vicks ne seraient pas plus efficaces qu’un placebo. Pire, ils exposeraient les...
Le stress favorise la malbouffe surtout en période d’examens
Élevés ou Étudiants, à l’approche des examens de fin d’année, surveillez le contenu de votre assiette. Selon des chercheurs Belges, le stress des examens est associé à une alimentation de qualité médiocre, avec plus de fast-foods et moins de fruits et...
Jeûner pour stimuler l'intelligence cellulaire
Jeûner est une véritable méthode de purification qui va permettre au corps de mobiliser des énergies neuves pour régénérer des tissus, éliminer des surcharges et présider à un phénomène cher aux naturopathes : l’auto-guérison. Contrairement à ce que l’on...
Traitement contre les varicosités et vaisseaux des jambes
Si vous remarquez que la peau de vos jambes à une couleur fraise-cassis, c’est que vous avez très probablement des varices voir des varicosités. C’est un phénomène qui touche généralement les femmes. Voici donc nos conseils pour prévenir le phénomène...
Tout savoir sur la vitamine B
Les vitamines sont un sujet d’intérêt pour bon nombre de gens, et celles appartenant au complexe B ne font pas exception. Quelles sont-elles? Dans quels aliments les retrouve-t-on? Doit-on recourir à la supplémentation? Le texte qui suit vous en apprendra...
Les médicament et traitement naturel contre le cholestérol
Le mauvais cholestérol ou LDL, favoriserait les maladies cardio-vasculaires en bouchant les artères et empêcherait le foie de fonctionner correctement. Pourtant, peu de gens savent qu’il existe également un bon cholestérol (HDL), qui est indispensable...
Tout savoir sur la paralysie du sommeil
Étant l’un des éléments essentiels pour aider le corps à récupérer, le sommeil peut s’avérer perturbant. En effet, durant le sommeil paradoxal, nous rêvons énormément. Ces rêves ne sont pas toujours agréables, d’autant plus si l’on se réveille en plein...
Traitements naturels contre les allergies aux pollens
Les allergies peuvent parfois gâcher la vie car elles provoquent de nombreux symptômes plutôt gênants. Parmi les allergies les plus connues et les plus courantes, on retrouve celles aux pollens. Si certains peuvent apprendre à vivre avec leurs allergies...
Boissons gazeuses et sodas : leurs effets néfastes sur notre santé
Nous avons tous entendu dire que nous devrions éviter les boissons gazeuses, mais la plupart d’entre nous ont tendance à ignorer ce conseil – car la plupart du temps, on ne nous dit pas pourquoi ni l’impact que cela pourrait avoir sur notre santé. Dans...