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Des articulations au top pour un meilleur confort de vie
Les articulations sont des zones de jonction sollicitées en permanence. Elles s'avèrent essentielles pour réaliser différents gestes et mouvements et assurent votre mobilité au quotidien. Les douleurs articulaires sont souvent source d'inconfort. C'est...
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En quoi consiste l'implantologie dentaire ?
Ces dernières années, de plus en plus de personnes ont souhaité remplacer leurs dents manquantes pour diverses raisons. Ce besoin a conduit au développement d'une nouvelle branche de la dentisterie, à savoir l'implantologie dentaire. Cette discipline...
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Vous avez du mal à vous endormir ? Voici ce qu'il faut manger pour trouver le sommeil
Le contenu de notre assiette influe sur les neurotransmetteurs et hormones impliqués dans le sommeil. Petit aperçu de ce qu'il est bon de manger pour s'endormir sans difficulté. Stress, chaleur, manque d'obscurité, mauvais matelas, bruit… il existe de...
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Comment faire la différence entre Covid et rhume ?
Quelles sont les différences entre les symptômes du rhume et ceux du Covid ? Alors que les virus hivernaux circulent vite, on a posé la question au Dr. Laurent, pneumologue. L'épidémie de Covid s'est intensifié en ce mois de décembre. La semaine dernière,...
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Meilleurs aliments pour soigner la thyroïde
Crevettes, œufs, chocolat noir... Pour protéger sa thyroïde et permettre un fonctionnement thyroïdien optimal, on met au menu ces aliments riches en sélénium, en iode et en vitamine D. La thyroïde est une petite glande en forme de papillon qui se trouve...
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Marcher ça fera du bien à votre santé
On répète souvent qu'il faut marcher entre 8000 et 10 000 pas par jour pour préserver sa santé. Mais il y aurait un détail plus important encore que le nombre de pas quotidien pour espérer vieillir en forme. Selon l'Organisation mondiale de a santé (OMS),...
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7 signes que vous êtes mentalement épuisé
La fatigue mentale peut toucher n'importe qui. Si cette sensation d'épuisement n'est pas traitée, votre santé physique peut, à son tour, lourdement en pâtir. Voici les sept signes à prendre en compte. Ces derniers mois, avec la crise sanitaire due au...
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Comment éliminer les parasites naturellement ?
Certains organismes vivants sont sans gêne. Ils s’installent chez vous, sans y être invités. Ils vivent à vos dépens, pillant vos réserves énergétiques, affectant votre vitalité et parfois même nuisant gravement à votre santé. Pour nous défendre, autrefois,...
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Comment adapter notre alimentation en cas de forte chaleur ?
Lorsque l'été pointe enfin le bout de son nez avec des chaleurs importantes, l'hydratation devient cruciale. Aussi, il ne s'agit pas seulement de trimballer sa bouteille d'eau partout avec soi, on peut également s'hydrater en mangeant. Mais quels sont...
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Anxiété : quelle est la vitamine qui permet de l'apaiser ?
Une supplémentation quotidienne en vitamine B6 permettrait de réduire les symptômes de l'anxiété chez les jeunes adultes, selon une étude britannique. Les vitamines du groupe B jouent un rôle essentiel dans un grand nombre de processus cellulaires essentiels...