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Comment se protéger des Allergies de pollens
Nez qui coule, yeux rouges et larmoyants, palais qui gratte et crise d'éternuements, voire d'asthme: pas de doute, les pollens sont de retour au grand dam des allergiques, qui peuvent dégainer mouchoirs et antihistaminiques. Près d'un Français sur trois...
Un chien ou un chat peuvent-ils prendre froid ?
L’hiver fait la part belle au rhume et à la grippe. Femmes, hommes, enfants, personnes âgées, nous pouvons tous être touchés. Mais qu’en est-il des animaux ? Peuvent-ils être concernés par un coup de froid ? Oui, nos animaux de compagnie peuvent, comme...
Menu-santé : tous les bienfaits de l’amande
Originaire des bords de la Méditerranée, l’amande est un fruit sec à déguster seule comme un en-cas. Source inépuisable de nombreux nutriments et de vitamines, elle peut toutefois aussi se cuisiner. Du grec amygdalon et du latin amandula, le mot amande...
Comment se protéger des cancers évitables
Parmi les traditionnelles bonnes résolutions de début d’année trônent généralement celles d’arrêter de fumer et de se mettre au sport. Si ces décisions ne font pas encore partie de votre liste en 2019, dépêchez-vous de les ajouter ! L’Institut national...
L’épidémie de grippe, les bons gestes d’hygiène pour se protéger
Cette fois c’est confirmé, l’épidémie grippale progresse dans toute la France. L’occasion pour Santé publique France de lancer une campagne afin de rappeler les bons gestes d’hygiène pour se protéger de la maladie. La semaine dernière, seule l’Occitanie...
Boire de l’eau le matin sur un estomac vide est un médicament naturel
Boire de l'eau dès le réveil est une vieille pratique issue de l'ancienne médecine ayurvédique. Elle est connue sous le nom d'Usha Paana Chikitsa chez les sages de l'Inde. Cette pratique permet de purifier tout l’organisme et offre une multitude d'avantages...
Myopie chez les enfants : 3 mesures simples pour protéger leur vision
Chez les jeunes, la myopie est en augmentation. A tel point que ce phénomène a désormais un nom : le "myopia boom". Découvrez quelques solutions pour préserver la vision des enfants. En 2050, une personne sur deux pourrait être myope. Et pour cause :...
Contre l’acné, les bons réflexes à faire adopter aux ados
Sous l’effet des chamboulements hormonaux de la puberté, beaucoup d’adolescents souffrent d’acné, avec les complexes qui vont avec. Quand les boutons sont très importants et risquent de laisser des cicatrices, il est parfois nécessaire de mettre en place...
Acné : comment s’en débarrasser efficacement ?
Si elle est quasiment inévitable au moment de l’adolescence, l’acné n’est pas une fatalité. Il existe des gestes simples et des traitements efficaces pour en limiter l’ampleur. Si elle est quasiment inévitable au moment de l’adolescence, l’acné n’est...
Combien d'heures doit-on dormir pour être en santé?
Une bonne nuit de sommeil c’est entre 6 et 8 heures Pour être en bonne santé, mieux vaut ne pas trop dormir, ni trop peu. Des chercheurs grecs ont montré que, pour notre santé cardiovasculaire, une nuit de 6 à 8 heures est idéale. Au-dessus ou en dessous,...