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Troubles du sommeil: Comment arriver à dormir sans médicament
SOMMEIL - Des millions de Français déclarent souffrir de troubles du sommeil, mais des méthodes naturelles permettent de s'endormir avec sérénité... Dormir comme un bébé. D’une traite, d’un sommeil profond et réparateur. Un rêve doux-amer pour des millions...
Maux de tête et migraine enceinte, que faire ?
Le mal de tête compte parmi les petits maux courants de la grossesse, bien qu'il n'apparaisse pas systématiquement… Chez certaines femmes prédisposées, il s'agit même de véritables migraines. On fait le point. Maux de tête, migraines : des signes de grossesse...
Solutions naturelles pour soigner bleus et bosses
Les petites contusions guérissent souvent sans intervention. Toutefois, huiles essentielles et plantes permettent de réduire la douleur et l'étendue des bleus. Les huiles essentielles accélèrent la guérison L'huile essentielle de lavande vraie est réputée...
3 plantes pour calmer vos petites douleurs
Pour apaiser vos douleurs, vous avez pris l'habitude d'avaler des antalgiques. Mais, il existe des solutions plus douces et avec moins d'effets secondaires. Reine-des-prés, curcuma et arnica sont trois plantes souvent conseillées en phytothérapie pour...
Objectif maillot de bain : 10 astuces minceur avant l’été
Plus que 3 mois avant l'été ! Envie d'affi ner votre silhouette et perdre quelques kilos super flus pour affi cher un corps parfait en maillot de bain ? Pas de panique, c’est possible sans faire un régime trop restric tif. Décou vrez 10 astuces pour mincir...
Du cacao pour éviter les troubles du rythme cardiaque
Le risque de développer une fibrillation atriale diminuait de 10 à 20 % chez les personnes consommant entre 30 et 90 grammes de chocolat par semaine. Bonne nouvelle pour les gourmands. Le chocolat, déjà réputé stimuler les méninges, booster la libido…,...