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tous en forme !

Selon une étude américaine récente, notre quotient intellectuel peut évoluer pendant l’adolescence. En fait, ces fluctuations sont liées aux changements physiques qui se produisent dans notre structure cérébrale. Voilà plusieurs années que la question...

L'activité physique contribue au développement intellectuel –et pas seulement physique– des enfants. C'est la conclusion d'une étude de chercheurs de l'université de Saint-Gallen en Suisse, relayée par Vox. Avoir une activité sportive régulière leur permet...

Vous vous sentez fatiguée, épuisée, raplapla, ramollo... Ce n'est pas l'inactivité qui va vous remettre en forme ! Nos astuces pour traverser l'automne sans flancher. 1. Fatiguée ? Dormez mais dormez bien Rien de tel qu'un bon sommeil pour être en forme....

Si cuisiner pour ses invités reste un plaisir, le temps nous manque parfois. La solution ? Utiliser des ingrédients tout droit sortis du congélateur ou préparer de bons petits plats… mais surgelés. Quelques idées au menu… Le petit plus qui fait la différence...

Avant 2 ans un enfant ne peut pas comprendre ce qu'il voit sur un écran. Pis, regarder la télévision provoquerait un retard dans le développement du langage. Après dix ans d'études scientifiques, l'Académie américaine de pédiatrie (AAP) a rendu son verdict:...

TENDANCE. Mieux vaut faire preuve de bienséance à table lorsque l'on dîne pour la première fois chez sa belle-mère. Des mauvaises manières à table lors d'un déjeuner d'affaires pourraient bien vous faire perdre un contrat… Un tête-à-tête en amoureux pourrait...

L’ennui n’est pas seulement un «Sahara psychologique», ce désert de la pensée comme le décrit le poète russe Joseph Brodsky, c'est aussi et surtout «une fenêtre» qui nous ouvre des voies et nous incite à la rêverie. Or cette rêverie, selon Wired, est...

Son goût sucré et sa texture très onctueuse pourraient nous laisser croire que le potiron n'est pas l'ami de nos formes. Que nenni ! Le potiron est particulièrement peu calorique : il ne contient pas plus de 20 Cal aux 100 g. De quoi nous pousser à le...

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